Dacă aveți Hashimoto, atunci probabil înțelegeți lupta asociată cu această boală autoimună.
Pentru cei care sunt nou diagnosticați(dar nu numai), totuși, permiteți-mi să vă completez câteva detalii importante despre Hashimoto.
Primul lucru pe care ar trebui să-l știți este că Hashimoto este o boală autoimună a glandei tiroide.Aceasta înseamnă că sistemul tău imunitar îți distruge lent și sistematic propria glanda tiroidă.În timp, și dacă nu este tratată, atunci această afectare autoimună poate duce la distrugerea COMPLETĂ a glandei tiroide.
Motivul pentru care atât de mulți oameni se simt prost atunci când au Hashimoto este că se distruge una dintre cele mai importante glande din corpul tău:TIROIDA ta.
Si, pe măsură ce are loc această distrugere, veți începe să simțiți simptomele unei afecțiuni cunoscute sub numele de hipotiroidism (uneori puteți simți și hipertiroidă, dar acest lucru este mai puțin frecvent), cum ar fi creșterea constantă în greutate, oboseală, dureri debilitante în articulații, ceață cerebrala, confuzie, iritabilitate, depresie și așa mai departe.
Dar probabil că măcar știi deja unele dintre acestea sau nu ai citi acum acest articol.
Pe ce vreau să mă concentrez insa in acest articol este ceea ce provoacă ,pe cauza/le lui Hashimoto.
Ce anume declanșează sistemul tău imunitar să devină confuz și produce cascada de afecțiuni care duc în cele din urmă la tiroidita Hashimoto?
Deși poate părea evident că aceste lucruri sunt cunoscute de specialisti, ar trebui să știi că singurii oameni cărora le pasă de cauza Hashimoto-ului tău suntem tu și eu.
NU ar trebui să te aștepți ca medicul tau sa cunoasca aceste lucruri sau macar sa ii pese ….deloc.
Motivele pentru aceasta situatie sunt complexe, dar se rezumă la faptul că medicilor le pasă într-adevăr doar de un singur lucru:indiferent dacă pacientul are sau nu nevoie de medicamente pentru tiroida,nu sunt interesați să urmărească cauza bolii tale fiind interesați doar de gestionarea medicamentelor , a dozelor acestora de-a lungul timpului …cat le esti pacient desigur!
Multi alti “specialisti” nu au nici de medicamente habar, cred ca Hashimoto si bolile autoimmune sunt unul si acelasi lucru si tind sa generalizeze cee ace au invatat intr-un domeniu , oprindu-se la acele studiii@
Cpncluzia?
Conteaza ca TU să-ți dai seama ce a cauzat starea ta.
De peste 10 ani imi invat pacientii cu care lucrez in programul meu Secretul Tiroidei sa isi cunoasca corpul, emotiile, sa se cunoasca de fapt pe ei insisi sim ai ales sa depistam impreuna cauzele ce au dus la declansarea lui Hashimoto.
Și motivul pentru care ne pasă de acest lucru este că aceste informații VA ajută să vă gestionați boala și, eventual, să OPRIȚI progresia acesteia.
8 tipuri de tiroidita Hashimoto
Dacă puteți găsi SURSA sau CAUZA tiroiditei dvs. Hashimoto, atunci sunteți deja pe cale să vă tratați și să vă gestionați starea.
Ceea ce majoritatea oamenilor doresc să știe este dacă pot sau nu opri progresia bolii lor.
Dacă întrebați un medic, acesta vă va spune că boala Hashimoto este progresivă și că într-adevăr nu există niciun tratament pentru aceasta.
DAR ASTA NU ESTE DELOC ADEVĂRAT.
Boala autoimună are ÎNTOTDEAUNA o cauză sau un declanșator, dacă vrei.
Și dacă puteți identifica acest declanșator, atunci este posibil să îl puteți opri sau cel puțin să îl gestionați (ceea ce este ideal).
Acest lucru vă poate ajuta să vă controlați anticorpii și să vă simțiți mai bine (fără utilizarea medicamentelor tiroidiene).
Iata care sunt in opinia mea cele 8 tipuri/cauze ale tiroiditei Hashimoto, bazate atât pe propria mea experiență personală, cât și pe cercetarea medicală.
In majoritatea cazurilor insa sa stiti ca avem multiple cauze declansatoare!
#1. Hashimoto legat de stres.
Ar trebui să fiți conștienți de faptul că unul dintre principalele declanșatoare ale lui Hashimoto este stresul .
Acest stres poate lua forma practic oricărei cauze, deoarece efectele stresului sunt în întregime subiective ceea ce înseamnă ca stresul din orice cauză poate declanșa Hashimoto.
Probabil una din cele mai comune cauză a lui Hashimoto pe care o văd la pacientii mei este legată de stres.
Cele mai frecvente declanșatoare includ evenimente precum divorțul, moartea unei persoane dragi, dar și traume fizice din accidente.
Foarte important insa să știți că Hashimoto indus de stres nu trebuie să provină de la un eveniment major ci poate fi declanșat de o mulțime de evenimente mici și chiar de lucruri precum sarcina .
Cheia pentru gestionarea lui Hashimoto indus de stres este să înțelegeți ce v-a declanșat stresul, astfel încât să puteți, să sperăm, pe cat posibil, să eliminați acea sursă de stres.
Da,sunt pe deplin constienta ca acest lucru nu va fi întotdeauna posibil pentru ca insituatia in care sa presupunem că dați pierdut o persoană iubită, nu este posibil să vă întoarceți în timp și să remediați acel eveniment dar dacă stresul vostru este cauzat de ceva precum jobul, soțul/sotia, copiii tăi etc., atunci este posibil să abordezi CAUZA.
Ce se întâmplă dacă nu poți aborda cauza?
Atunci cel mai bun pariu este să vă concentrați pe terapii care vă ajută să vă îmbunătățiți rezistența la factorii de stres cu care vă confruntați.
Este posibil să nu ii puteți elimina, dar vă puteți face corpul mai capabil să le tolereze.
Puteți face acest lucru luând anumite suplimente (adaptogenele suprarenale sunt foarte puternice în îmbunătățirea rezistenței la stres), meditând zilnic, exersând mindfulness-ul, schimbându-vă gândurile și comportamentul cu terapia cognitiv-comportamentală, petrecând mai mult timp în natură și multe altele.
Toate aceste terapii sunt concepute pentru a vă face corpul mai REZILIENT la stresul la care vă aflați (ceea ce înseamnă că îl veți gestiona mai bine).
Dar nu uitați ca este necesar pe cat posibil si să încercați să ELIMINAȚI stresul.
#2. Hashimoto legat de o infecție.
Următorul pe lista declanșatorilor lui Hashimoto este/sunt anumite infecții.
Da, infecțiile pot declanșa boli autoimune și acest lucru a fost bine stabilit în studiile de cercetare medicală!
Există multe tipuri de infecții care pot face acest lucru, dar cele mai frecvente includ atât viruși, cât și infecții bacteriene.
Infecția virală care atrage cea mai mare atenție este cunoscută sub numele de virusul EBV sau virusul Epstein-Barr care este responsabil pentru afecțiunea medicală cunoscută sub numele de „mononucleoză” sau mononucleoză infecțioasă.
Numeroase studii au legat virusul EBV ca declanșator de dezvoltarea Hashimoto la ANUMITE persoane.
Există totuși o problemă când vine vorba de EBV și Hashimoto.
Doar pentru că ai fost infectat cu această boală și există șanse mari să fi fost, având în vedere că până la 80% dintre oameni au avut-o la un moment dat în viață, nu garantează că starea ta a fost cauzată de EBV.
În timp ce EBV ar fi putut fi un declanșator (de asemenea, poate agrava), doar faptul că ai anticorpi împotriva EBV în sânge nu înseamnă că starea ta a fost cauzată de EBV.
Dar există modalități prin care îl poți inactive si un semn revelator că Hashimoto dumneavoastră a fost cauzat de EBV este că ați avut un debut brusc al simptomelor Imediat după sau la scurt timp după diagnosticul cu EBV/mono.
Simptomele mono sunt de obicei greu de ratat, așa că, teoretic, ar trebui să puteți identifica când ați avut-o și când ați început să experimentați simptomele lui Hashimoto.
Dacă nu puteți face acest lucru, aveți în continuare șansa de a vă analiza titrurile EBV și testele de sânge, putand astfel verifica pentru a vedea dacă aveți un caz cronic de EBV.
EBV, odată ce îl “dobandiți”, se va menține în organism organism pentru toată viața,si, la fel ca virusul herpetic va reapărea în perioadele de stres.
Atunci cand se intampla acest lucru, va poate scădea sistemul imunitar și poate declanșa o criză Hashimoto.
Puteți aborda infecțiile cronice cu EBV cu terapii supresive, medicamente și chiar suplimente.
Există, de asemenea, MULTE alte infecții care pot declanșa Hashimoto și unele dintre acestea includ lucruri precum H. pylori, gripa, CMV și multe altele.
Cheia pentru gestionarea bolii Hashimoto legata de infecții este să încercați să identificați CE agent patogen a declanșat procesul autoimun în corpul dumneavoastră și apoi să tratați acea infecție dacă este o infecție cronică (unele nu sunt și sunt complet “tratate” de sistemul dumneavoastră imunitar).
Dacă nu aveți nevoie să tratați o infecție cronică, atunci veți dori să vă concentrați pe întărirea sistemului imunitar cu terapii precum vitamina D, zinc și ulei de pește ce vă vor ajuta să vă îmbunătățiți funcția imunitară și să preveniți distrugerea în continuare a propriilor celule/țesuturi.
#3. Hashimoto legat de intestin.
Adică, Hashimoto este declanșat PRIMORDIAL de probleme la nivelul intestinului.
Până acum, mulți dintre voi sunteți, probabil, conștienți de conceptul unui intestin care curge, acel intestine permeabil.
Intestinul permeabil este o afecțiune care duce la deteriorarea mucoasei INTESTINALE care ar trebui să vă protejeze de agenți patogeni, bacterii și alți compuși ce pot cauza probleme dacă sunt ingerați.
Deteriorarea acestei “căptușeli” intestinale poate duce la inflamație locală care distruge integritatea acestui perete.
Când se întâmplă asta, porțiuni de alimente, enzime și chiar bacterii pot intra în sânge.
În condiții ideale, sistemul tău imunitar nu ar trebui să intre în contact cu aceste tipuri de lucruri insa când le vede, încearcă să lanseze atacul împotriva lor, stare numita mimetism molecular
Unii dintre acești agenți patogeni și compuși pot arăta similar cu propriul tău corp și țesuturi, așa că atunci când sistemul tău imunitar încearcă să-i distrugă, pot reacționa încrucișat cu PROPRIILE țesuturi.
În plus, MAJORITATEA sistemului tău imunitar trăiește în intestin.
Așadar, deteriorarea intestinului (din cauza alimentelor nesănătoase) nu numai că provoacă leziuni ale mucoasei intestinale, ci vă afectează în mod direct funcția imunitară.
Veți ști dacă aveți Hashimoto legat de intestin ca principală cauză a bolii autoimune DACĂ problemele dvs. intestinale sunt foarte grave.
Vreau sa va mentionez ca foarte mulți dintre voi, cu hipotiroidism și Hashimoto, aveți probleme intestinale, dar aceste probleme intestinale pot fi SECUNDARE și nu primare.
Este important să vă curățați intestinul dacă aveți probleme, dar chiar trebuie să vă curățați intestinul si dacă nu aveți alte probleme.Este unul din protocoalele fundamentale in programul meu Secretul Tiroidei pe care pun un foarte mare accent!
Luarea de probiotice este o modalitate excelentă de a îmbunătăți compoziția bacteriană din intestin, dar este posibil să aveți nevoie și de alte terapii, cum ar fi antibiotice pe bază de plante ,ierburi si plante antiinflamatoare calmante și proteine concepute pentru a vă vindeca mucoasa intestinală (ca L-Glutamina).
#4. Etapa finală a lui Hashimoto.
Stadiul terminal Hashimoto nu este un declanșator al lui Hashimoto, dar este ceva de care ar trebui să fii conștient dacă aveți tiroidita Hashimoto.
Stadiul terminal Hashimoto reprezintă condiția finală a acestei boli autoimune și este stadiul pe care doriți să îl evitați cu orice preț pentru ca atunci cand ajungi la stadiul final al lui Hashimoto, glanda tiroidă este complet atrofiată și nu mai funcționează, cee ace va OBLIGA să utilizați medicamente pentru tiroida pentru tot restul vieții.
Ce cauzează stadiul final al lui Hashimoto?
Aceasta etapa rezultă din ignorarea stării dumneavoastră și lăsarea acesteia să mocnească timp de ani si zeci ani.
Motivul pentru care scriu astfel de articole este pentru a prevenica astfel de lucruri să se întâmple!
Din experiența mea, este nevoie de aproximativ 20-30 de ani pentru ca cineva să ajungă la stadiul final al lui Hashimoto.
S-ar putea să fie unii dintre voi care citiți acest articol și care au ghinion, deoarece a durat câțiva ani (10 sau mai mult în unele cazuri) pentru a obține în sfârșit diagnosticul, dar dacă totusi ți s-a întâmplat asta, atunci mai sunt lucruri pe care le poți face pentru a-ți îmbunătăți funcția tiroidiană în mod natural, dar probabil că nu vei putea restabili funcția tiroidiană la normal 100%.
#5. Hashimoto mixt.
La fel ca și Hashimoto-ul final, avem ceva la care mă refer ca Hashimoto mixt.
Un termen larg folosit pentru a descrie oamenii care nu se încadrează bine în niciuna dintre categoriile pe care le-am enumerat până acum.
Este posibil să aveți Hashimoto, de exemplu, dar nu puteți identifica ce a l-a declanșat de fapt pentru ca posibil să aveți simptome legate de intestin, dar este posibil să fi fost expus la ceva precum EBV în trecut.
Hashimoto mixt este adesea mai dificil de tratat decât alte tipuri de Hashimoto, probabil pentru că poate fi dificil de stabilit cauza exactă.
Dacă vă încadrați în această categorie, atunci veți dori să faceți tot posibilul pentru a încerca să vă rezolvati starea și să vă concentrați tratamentele cat mai personalizat posibil.
#6. Hashimoto legate de mediu/EDC/chimice.
Un alt declanșator al lui Hashimoto este expunerea la anumite substanțe chimice
care perturbă sistemul endocrin (altfel cunoscute sub numele de EDC), dar și compuși produși de oameni.
Unele dintre cele mai cunoscute substanțe chimice cunoscute pentru a induce Hashimoto includ:
- Hidrocarburi poliaromatice– Obținute din arderea artificială.
- Bifenili polibromurați – Se găsesc în materiale plastice.
- Bifenili policlorurați– Ignifugi.
Aceste substanțe chimice sunt lucruri cu care noi intrăm în contact zilnic.
Alți factori de mediu sunt cunoscuți care declanșează Hashimoto include Consumul de iod –
Da! Chiar și iodul poate declanșa boala Hashimoto, dar într-adevăr numai în doze masive (megadoze) și la persoanele care au, de asemenea, o deficiență de seleniu.
În afară de iod, cred că substanțele chimice sunt un declanșator subapreciat al lui Hashimoto.
Chiar dacă nu declanșează Hashimoto, ele pot totusi exacerba condițiile tale existente, interferând cu hormonii și funcția imunitară.
Din acest motiv, recomand întotdeauna ca pacienții cu Hashimoto să ia măsuri in primul rand pentru a-și DETOXIFICA corpurile.(primul protocol din Secretul Tiroidei).
Puteți face acest lucru cu suplimente care conțin MSM, glutation, curcumină și așa mai departe dar și transpirand, bând multă apă și făcând exerciții regulate.
De asemenea, este o idee bună să vă asigurați că ficatul dumneavoastră funcționează corect prin testarea AST și ALT.
#7. Hashimoto inflamator/legat de sarcină.
Da, sarcina.
Există multe femei care rămân însărcinate și continuă să dezvolte anticorpi tiroidieni în timpul sarcinii.
Important este sa stiti ca acest lucru nu înseamnă neapărat că ai Hashimoto în timpul sarcinii, deoarece de cele mai multe ori anticorpii dispar după sarcină.
Dar există o anumită proportie de femei care continuă să aibă anticorpi crescuti chiar și DUPĂ sarcină.
De ce se intampla asta?
Pentru ca in timpul sarcinii, corpul tău încearcă să-ți suprime în mod natural funcția imunitară pentru a preveni propriul tău corp să-ți atace copilul.
Un lucru bun dealtfel pentru ca nu vrei ca propriul tău sistem imunitar să-ți afecteze copilul.
Doar ca această suprimare a funcției imunitare pare să aibă efectul secundar negativ de a vă crește riscul de boli autoimune (în special a lui Hashimoto).
Cum eviți acest tip de Hashimoto?
Cel mai bun mod este să intri în sarcină în cea mai SĂNĂTOSĂ stare posibilă!
Dacă rămâi însărcinată și nu mănânci sănătos, dacă suferi deja de oboseală sau alte dezechilibre hormonale și dacă ești supraponderală atunci îți creezi probleme.
Fă tot posibilul pentru a ține aceste lucruri sub control ÎNAINTE de sarcină.
#8. Hashimoto legat de genetică.
În cele din urmă, există o altă formă de Hashimoto pe care trebuie să o discutăm și aceasta este Hashimoto cauzată de probleme genetice!
Acum, evident, genetica joacă un rol de baza la toti oamenii care dezvoltă această afecțiune autoimună, dar ar trebui să fiți totuși conștienți de modul în care funcționează acest proces.
Doar pentru că aveți un istoric familial al lui Hashimoto NU vă garantează că o veți dezvolta de-a lungul vieții!
În schimb, ai mai MAI MAI sau MAI MAI MAI MARI sanse să o dezvolți pe baza anumitor factori din viața ta.
Cât de mult stres tolerati, la ce tip de substanțe chimice ați fost expus, unde locuiți, alimentele pe care le mâncați, cât de mult faceți exerciții fizice și așa mai departe, toate vă pot crește sau scadea riscul de a dezvolta această boală autoimună. .
Din acest motiv, îți recomand să fii precaut și să fii foarte sârguincios cu privire la alegerile tale de stil de viață dacă ai antecedente familiale!
Puteți face tot posibilul fie pentru a vă reduce riscul, fie pentru a elimina complet riscul, profitând de aceste lucruri.
Concluzii
Există MULTE motive pentru care oamenii dezvoltă Hashimoto și nu este întotdeauna posibil să se afle cauza exactă a fiecarui pacient.
În ciuda acestei dificultăți, consider ca ar trebui să petreceți ceva timp pentru a încerca să vă dați seama.
De ce?
Pentru că vă afectează tratamentul și pot exista lucruri pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine dar mai ales pentru a nu dezvolta si alte boli autoimmune!
Si daca vrei sa lucram impreuna, aici ai datele mele de contact.
Iti doresc toate cele bune in calatoria ta de sanatate!