Suferi de oboseală, probleme de greutate și căderea părului?

Acestea ar putea fi semne ale bolii tiroidiene. Va indemn sa cititi acest articol pentru a învăța cum să depășiți pe deplin aceste simptome.

Dacă sunteți antrenor de fitness, nutritionist ,practician de sănătate sau căutați sa va recapatati sănătatea, înțelegerea tiroidei este esențială.

Te-ai întrebat dacă poate o tiroida nefuncțională poate fi rădăcina multor probleme?

Ar putea fi oare motivul pentru care dumneavoastră sau clientul dumneavoastră nu aveți energia necesara pentru a efectua schimbările comportamentale recomandate?

În primul rând, multi dintre clientii dvs s-ar putea lupta cu pierderea în greutate, în ciuda celor mai bune sfaturi ale dumneavoastră.

Să fim realiști: simptomele sunt întotdeauna destul de vagi.

Din punctul meu de vedere, cauzele pot fi rezultatul unor probleme ale altor sisteme (suprarenale, intestine, inflamații, deficite de nutrienți).

De aceea este întotdeauna util să avem o bază solidă în principiile medicinei funcționale.

Iată câteva informații concentrate asupra tiroidei pentru a vă ajuta să puneți lucrurile “în mișcare “!

De ce este atât de importantă tiroida ta

Glanda tiroidă este o glandă mică în formă de fluture care se află în gâtul tău. Eliberează hormoni – triiodotironină (T3) și tiroxină (T4).

Ambii hormoni controlează creșterea și metabolismul fiecărei celule din corpul tău.

În plus, acești hormoni joacă un rol important în reglarea greutății, a nivelului de energie, a temperaturii corpului, a pielii, a părului, a creșterii unghiilor și multe altele.

Hipofiza este o glandă care se găsește în mijlocul capului. Îți monitorizează fiziologia și eliberează hormonul de stimulare a tiroidei (TSH). TSH semnalează glandei tiroide să elibereze hormoni.

Când corpul tău produce prea mulți hormoni și devine hiperactiv, această afecțiune se numește hipertiroidism.

Când corpul tău produce prea puțini hormoni și devine subactiv, se numește hipotiroidism.

Cât de comună este o tiroida care funcționează prost?

La nivel mondial, hipotiroidismul este mai frecvent decât hipertiroidismul.

Hipotiroidismul afectează până la 35% din populația generală, aproximativ 15% fiind nediagnosticați.

Pe de altă parte, hipertiroidismul afectează 1 din 100 de persoane.

Aceste afecțiuni, care pot apărea la orice vârstă, sunt mai frecvente la femei. Avem de cinci până la opt ori mai multe șanse decât bărbații să dezvolte probleme cu această glandă.

În acest articol, ne concentrăm asupra hipotiroidismului. În această situație, tiroida este subactivă.

Top 5 simptome ale tiroidei

Simptomele hipotiroidismului tind să se dezvolte lent pe parcursul mai multor ani.

Uneori, simptome precum oboseala și creșterea în greutate pot fi interpretate greșit ca alte afecțiuni.

Iată primele 5 simptome la care trebuie să fiți atenți:

1) Oboseala

Să te simți obosit și neputincios tot timpul este cel mai frecvent simptom al hipotiroidismului. Din această cauză, persoanele cu tiroidă scăzută se simt somnoroase și neodihnite, chiar dacă poate dorm mai mult.

Acest lucru provoacă, de asemenea, o motivație scăzută și un sentiment de oboseală mentală în mod constant.

2) Creștere în greutate

Creșterea inexplicabilă în greutate este un alt simptom comun al hipotiroidismului.

 Celulele corpului nu pot primi suficienți hormoni dacă nivelul tiroidei este scăzut. Acest lucru face ca metabolismul să încetinească. Desigur, acest lucru poate duce la creșterea în greutate.

3) Sensibilitate la frig

Aproximativ 40% dintre persoanele cu tiroida scăzută se simt mai sensibile la frig. În cazul hipotiroidismului, rata metabolică bazală scade, rezultând o căldură mai mică generată în organism.

Subactivitatea sa scade rata metabolică bazală. Aceasta înseamnă că organismul generează mai puțină căldură. Acest lucru duce la o senzație de mai rece decât celor din jurul tău.

4) Căderea părului

Hormonii tiroidieni reglează foliculii de păr. Prin urmare, tulburarea funcției tiroidei afectează dezvoltarea părului la rădăcină.

Foliculii de păr au celule stem care au o durată de viață scurtă. Aceasta înseamnă că atunci când părul cade, poate dura mult pentru o nouă creștere.

5) Mușchi și articulații dureroase

Nivelurile de carnitină din organism pot scădea când funcția tiroidiană este scăzută. Carnitina, un compus natural din organism, arde grăsimile pentru energie. Este o componentă vitală a rolului mitocondriilor de a produce energie.

Funcționarea defectuoasă a mitocondriilor va cauza slăbiciune musculară și articulară.

Când acest proces corporal încetinește, poate provoca acumularea de lichid în țesuturi și articulații. Acest lucru poate provoca rigiditate și disconfort pentru mușchi.

În plus, absorbția calciului devine dificilă. După aceea, poate apărea contracție musculară prelungită.

Cauze ale tiroidei cu funcționare scăzută

Această situație de funcționare scăzută poate fi cauzată de următoarele:

• Boli autoimune – cel mai frecvent cauzate de tiroidita Hashimoto, în care sistemul tău imunitar atacă glandele.

• Îndepărtarea chirurgicală a unei părți/toată a glandei tiroide – din cauza nodulilor tiroidieni, cancerului sau bolii Graves, care afectează funcțiile glandei.

• Tratamentul cu radiații – din cauza anumitor condiții de sănătate, cum ar fi boala Graves, cancerul și limfomul. Tratamentele cu radiații îi pot afecta funcția.

• Tiroidita – o inflamație a glandelor

• Altele – Medicamente, deficit de iod, hipotiroidism congenital sau afectarea glandei pituitare.

Când sunt examinate alte cauze în amonte, funcția tiroidiană scăzută este de obicei rezultatul:

• Stresului cronic

Tiroida lucrează în tandem cu glandele suprarenale. Sub stres cronic, produce cortizolul, hormonul stresului. Acest lucru îi poate afecta funcția.

Studiile arată că reducerile semnificative ale nivelurilor tisulare T4 și T3 cu stres excesiv provoacă hipotiroidism.

• Deficiențelor de nutrienți

Anumiți nutrienți cheie stimulează producția de hormoni tiroidieni. Din această cauză, deficiențele acestor nutrienți vor duce adesea la hipotiroidism.

Acești nutrienți sunt: ​​vitamina B12, vitamina A, magneziu, zinc, iod și seleniu.

Această glandă tiroidă este foarte dependentă de nutrienți. Prin urmare, o alimentație proastă poate provoca disfuncție tiroidiană.

Alți factori precum somnul, încărcarea cu toxine, perturbatorii endocrini și lipsa exercițiilor fizice pot afecta, de asemenea, numeroasele sale funcții.

Diagnostic și tratament

 Există diferite metode de măsurare a nivelului hormonilor tiroidieni.

Aceasta poate include evaluarea istoricului medical, identificarea simptomelor, examene fizice și chiar teste de sânge.

Există, de asemenea, teste pentru a evalua modul în care funcționează. De exemplu, există TSH, FT4, FT3 , RT3 și anticorpii tiroidieni, cum ar fi anticorpii TPO și TG.

Citirea rezultatelor testelor

Un TSH crescut, alături de un nivel scăzut de T4/FT4 indică hipotiroidism primar din cauza bolii.

Un TSH scăzut și un FT4 scăzut indică hipotiroidism din cauza unei probleme la nivelul glandei pituitare.

O abordare holistică va fi de a testa și nutrienții necesari (feritină, zinc, cupru) și de a avea o arie de diagnostic pentru toți ceilalți nutrienți pentru care testele sunt în prezent neexaminate, inaccesibile sau prea scumpe.

Există și alte metode decât examenele de sânge.

Testele imagistice precum ultrasunetele tiroidiene sau absorbția de iod radioactiv pot fi necesare pentru a investiga probleme mai profunde.

Când vine vorba de tratament, există  diverse moduri.

O metodă convențională este prin intermediul medicamentelor. Medicamente care stimulează producția de hormoni administrate pentru a trata hipotiroidismul. Cea mai comună este levotiroxina. Este un hormon sintetic T4.

Adoptarea unei abordări holistice în susținerea tiroidei este, totuși, esențială. Este adesea util și poate duce la evitarea completă a utilizării medicamentelor sintetice.

Dar cred că o abordare holistică a tratamentului este vitală.

Luați întotdeauna în considerare schimbările stilului de viață.

Priviți gestionarea stresului.

 Faceți un plan pentru dietă, somn și exerciții fizice.

Monitorizați-vă aportul de nutrienți.

Aflați cum să vă reduceți încărcătura de toxine.

Toți acești pași vor juca un rol în susținerea durabilă a snătații tiroidei.

 După toate acestea, recuperarea ta poate începe!

Dacă ți-a plăcut acest articol și ai dori să afli mai multe despre tiroida și interconexiunea acesteia cu întregul sistem al corpului, s-ar putea să fii interesat de programul meu de abordare holistică a sănătății tiroidei!

https://drflavialazaroni.com/secretul-tiroidei/

Pentru că uneori(chiar de cele mai multe ori)… nu este vorba doar despre tiroidă….